Les choix alimentaires et votre relation à l’alimentation constituent les fondations de votre santé tant physique que mentale. Au-delà de l’image, votre corps reste l’essentiel de votre bien-être et travailler à prendre soin de lui chaque jour est précieux.

Dans une société ou l’image corporelle prend de plus en plus de place, nos relations avec notre corps et notre alimentation jouent un rôle majeur dans le bien être cognitif et physiologique.