Votre Diététicienne-Nutritionniste spécialisée à Paris
13 ans d’expérience
Consultation sur rendez-vous
en cabinet ou à distance
Un accompagnement personnalisé à plusieurs dimensions
Votre alimentation :
le pilier de votre santé
Votre relation à l’alimentation et les choix alimentaires qui en découlent sont les fondations de votre santé tant physique que mentale. Ces choix sont garants de votre bien-être et doivent s’inclure dans votre vie, tout en optimisant votre vitalité.
Se sentir mieux dans
et avec votre corps
Au-delà de l’image et de vos difficultés de poids, votre corps reste l’essentiel de votre vie et de votre bien-être. Travailler à prendre soin de lui chaque jour à travers votre alimentation est précieux.
Pour prendre soin de vous à travers votre alimentation et avoir des apports alimentaires ajustés pour couvrir vos besoins nutritionnels, vous devez avant tout prendre soin de votre relation avec assiette.
Bien plus que de simples conseils alimentaires, je vous accompagne tout au long de vos consultations à devenir autonome devant vos choix alimentaires et à développer une relation à l’alimentation apaisée.
Renouer avec le plaisir dans votre assiette
Avancer vers vos objectifs de bien-être en considérant le plaisir et la gourmandise comme des valeurs de vie ou des alliés et non pas comme des problèmes.
Pour maintenir des résultats stables à long terme et pour ce faire, vous avez besoin de prendre en considération absolument tout ce qui est important pour vous.
Les actions de changement que vous mettez en place doivent s’inclure dans votre vie et non pas votre vie qui doit s’arrêter pour suivre des actions, comme c’est le cas dans des approches restrictives.
Etre accompagné avec confiance
Mes formations, mes diplômes et mon expérience me permettront de vous donner les outils nécessaires à une meilleure maîtrise alimentaire et comportementale.
Faire le choix de se faire accompagner dans son alimentation est le premier pas et sans doute le plus important, vers une sérénité alimentaire et la santé. C’est la raison pour laquelle, vous devez choisir un vrai professionnel de santé reconnu expert dans la nutrition qui vous permettra de cheminer à votre rythme.
Malheureusement, certaines personnes se font accompagner par des professionnels qui n’en sont pas et qui utilisent leur propre expérience en guise de compétence. Cela ne remplace en aucun cas un suivi avec un vrai professionnel.
Choisir un diététicien ou un nutritionniste ?
Il existe encore trop de confusions sur ces deux termes.
Beaucoup ont tendance à penser qu’un nutritionniste est un médecin alors que ça n’est pas la réalité. Effectivement, le terme nutritionniste est un terme qui peut être utilisé par n’importe quelle personne, pas forcément diplômée en nutrition et pas forcément médecin.
Il s’agit juste d’un qualificatif qui peut être apposé derrière toutes et n’importe quelles professions.
De nos jours, le diététicien-nutritionniste est le seul expert de la nutrition dont le titre est protégé à la différence des coach en nutrition, coach sportif ou autre personne qui s’autoproclame professionnel de la nutrition.
Il n’est pas médecin et travaille de façon plus globale sur vos difficultés en octroyant des temps de consultations adaptés et ajustés en fonction de chaque personne. Les diététiciens-nutritionnistes n’ont pas de remboursements par la sécurité sociale, ce qui leur permet de réaliser des consultations de qualité.
Votre relation alimentaire :
la clé de résultats stables
Psychonutrition
Trouver le cadre alimentaire qui vous correspond
Elle s’intéresse notamment aux actions que vous menez devant votre assiette pour déconstruire souvent, de nombreuses idées et croyances que vous suivez mais qui ne vous correspondent pas.
A la fin de votre prise en charge vous devez avoir les cartes de votre autonomie et donc comprendre et connaître ce qui est nécessaire à votre bien-être.
Retrouver une liberté alimentaire
Lorsque ces deux points sont impactés, la relation à soi et à son corps et d’autant plus fragilisée. C’est pourquoi les régimes plus ou moins restrictifs, pour perdre du poids ou pour le réguler, ne marchent absolument jamais à long terme.
Puisque si vous travaillez sur les conséquences et non sur les causes, vous risquez de perdre une bonne partie de votre vie à réitérer chaque fois les mêmes schémas.
Mon rôle est de vous guider vers une nouvelle façon de fonctionner avec votre nourriture, en proposant, très souvent, une approche différente de celle que vous avez l’habitude d’utiliser.
Vous libérer de l’obsession alimentaire
Elle s’intègre également parfaitement dans les prises en charge de différentes maladies nutritionnelles.
Au-delà, du rôle d’aide et de la sphère diététique que mon métier nécessite, mes prises en charge sont vraiment holistiques.
Riche de plusieurs formations et de treize ans d’expérience acquis depuis mes études, je vous accompagne sur le chemin de votre liberté et autonomie alimentaire.
Pourquoi consulter un diététicien-nutritionniste ?
L’avantage majeur d’être pris en charge par un diététicien-nutritionniste est qu’il est le seul expert reconnu en nutrition et de ce fait, possède donc une parfaite connaissance nutritionnel pour vous apporter un accompagnement global.
Outre la perte de poids, les champs d’expertises d’un diététicien-nutritionniste sont très variés tant sur le domaine pathologique que préventif touchant de loin ou de prés à la nutrition de façon générale.
La prise en charge nutritionnelle peut tout à fait être faite en complémentarité, avec d’autres professionnels de l’accompagnement mais en aucun cas ne doit être substituer. Vous n’iriez pas consulter un podologue pour soigner vos dents malades ?
En nutrition c’est la même chose, les professionnels sont bel et bien les diététiciens-nutritionnistes.