Micronutrition

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Les micronutriments regroupent les vitamines et les minéraux dont les rôles sont fondamentaux pour le fonctionnement de l’ensemble des métabolismes humains.

La Micronutrition est indispensable à une prise en charge nutritionnelle de qualité puisqu’elle consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, via une alimentation diversifiée et associée si nécessaire à une complémentation personnalisée éventuelle.
Elle est complémentaire à la prise en charge nutritionnelle de base.

Elle s’intéresse à l’impact des micronutriments sur la santé visant à optimiser le statut en micronutriments de l’organisme de manière individualisée.

Certaines carences nutritionnelles étant trés difficilement palliables, voire impossible à pallier, via une simple alimentation même adaptée et équilibrée.

Les champs d’application de la micronutrition sont nombreux.

A titre d’exemples on peut citer quelques situations courantes où la micronutrition tient une place essentielle:

Les troubles du fonctionnement digestif
La prévention du surpoids
Les troubles de l’humeur et du sommeil
L’Alimentation Santé
La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives
La nutrition du sport
La prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique
La nutrition préventive
Ma spécialisation en micronutrition me permet de réaliser des prises en charges diététiques complètes en prenant en compte les paramètres tant nutritionnels que micronutritionnels.

Parce que toutes les complémentations nutritionnelles ne se valent pas et peuvent interférer avec certains traitements médicamenteux, Il est important et indispensable d’avoir l’avis d’un professionnel de la santé diplômé en micronutrition.

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Déborah Ohana, Diététicienne Nutritionniste

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